當天氣溫低於15度來運動就送點數500點,低於9度就送1000點!!!快來運動讓身體熱起來吧~~~


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2月份大促銷,現在加入,就能立即享有3.4折的優惠哦!名額有限,快加入運動的行列吧~~~~~~~

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  • Feb 06 Thu 2014 19:19
  • 恭喜

民生圓環店創始會員"李佩瑜"
102/9/2~103/1/31期間
總運動數 48次
體重 -6kg
體脂肪 -4.4%
獲得限量"Curves野餐墊桌巾"一份

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現代女性工作繁忙又長期坐在電腦桌前,看著下半身越來越臃腫,想到的減肥方法往往都是節食或是吃代餐
體重雖然一時下降但一停止後又會如溜溜球般地滾回來。

正確的瘦身方法除了靠運動搭配飲食調整外,日常中的小細節也是需要去注意的

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除夕(1/30)~初四(2/3) 公休

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其實單單想瘦 不是只靠少吃或者多動就能讓自己達到完美的曲線 很多時候在日常生活這些都能改變的  像是我們的脊椎  骨盆 都會影響我們的體態 

如果平常走路彎腰駝背就會使我們背部與肩膀變得比較肥厚  像是如果骨盆前傾就容易有小腹  骨盆後傾臀部就會變的又寬又大  

像站姿 坐姿 走路 或著是久坐 久站  長期提重物 都會改變一個人的體態 

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